第8回 ひだまりカフェ「くつろぎ」を開催いたしました。
今回は、「体操」、「旬の野菜‐キャベツ‐の話」、を楽しんでいただきました。
飯能靖和病院 作業療法士の佐藤さんに 『転倒予防体操』
飯能老年病センター 作業療法士の遠山に 『口腔体操』
を行ってもらい、すっきりと身体を動かしていただきました。
『家でも出来る体操』をお伝えできるように心がけていますので、
皆さんに、何か一つ体操を持ち帰っていただいて
お家で身体を動かす習慣になると嬉しいです。
また、今回から、
『月刊 おぐら通信』 を発行する事になりました。
飯能老年病センター 管理栄養士の小椋から、
旬の野菜と、その野菜を使ったレシピを紹介させていただきます。
皆さんから質問を頂いたり、調理での工夫をお話しいただける時間となりました。
次回の ひだまりカフェ「くつろぎ」は、5月25日 木曜日 です。
