第4回 ひだまりカフェ「くつろぎ」を開催いたしました。
今回は、飯能靖和病院 作業療法士主任の伊藤さん、作業療法士 細田さんに、
『認知症予防に向けた運動のすすめ』
と題した体操教室を開催していただきました。
準備運動を済ませると、いよいよ本番です。
足踏みをしながら手を数を数え、決まった数の倍数に手を叩く。
左右に歩きながら、4歩目で引き算をしていく。
と言った内容の体操に、
数を数え間違えたり、動きの順番を忘れたりする度、
あちらこちらから笑い声が聴こえました。
次回のひだまりカフェ『くつろぎ』は、2017年1月26日（木）開催です。
今年も残り少なくなりました。
急な寒さが予想されることもあるようです。
引き続き体調管理にお気を付け下さい。
